Кои съставки се съчетават добре? И имат ли нужда от самостятелен продукт?
Някои съставки си пасват и по-често се срещат заедно в един продукт. Крем, който съдържа някои от желаните от теб съставки заедно, може да намали продуктите в рутината. Така те по-вероятно ще са и в балансирана и ефективна концентрация, а ти ще намалиш натоварването на кожата си от разнообразни пластове продукти.
Витамин Ц и антиоксиданти - взаимно си помагат и подилват ефекта си. Популярнa комбинация е Vitamin C и ниацинамид, ферулова киселина и/или витамин Е.
Ниацинамид, или витамин Б3, е антиоксидант, който се разтваря във вода, т.е. може да е в лосион, крем, емулсия, серум на водна основа или гел. Това е много стабилна съставка, която лесно се влага в прдукти без да е претенциозна и не си пречи с други съставки. Vitamin B3 има много полезни свойства за кожата (освен антиоксидантни), но не е задължителен за всяка една рутина. Ако продукта ти го съдържа и това е съставка на която дъжиш - супер! Но ако любимия ти овлажняващ крем не го съдържа, това е напълно ок. Не е нужно винаги да си на гребена на вълната на всеки нов тренд.
Ретинол, ретиноиди и форми на витамин А са много попупярни и ефикасни активни съставки. Те не са съвсем за всеки и е нужен период на адаптация на кожата. Добре е да са в самостоятелни продукти с различни видове и концентрации, за да може да подбереш подходяща форма, сила на съставката и колкото често е подходящо да я използваш. Това е дълга тема и може да прочетеш още за ретионодите в поста за ретинол.
Серамиди - Това са защитаващи съставки, които могат да са синтетични (което не е лошо) и се намират естествено и в някои масла като жожоба. Полезни са за кожата и също лесно се влагат в продукти сред различни съставки. Отново, може с тях, но може и без. Зависи какво търсиш за теб и твоята кожа.
Пептиди - Те защитават, подхранват и често стимулират кожата да произвежда колаген и/или еластин. Имат прекрасни свойства. Те са синтетични съставки, което не ги прави лоши, а даже обратното. Това позволява да се направят повече тестове и изседвания и много тояно да се определят ефектите им върху кожата, концентрацията на действие и безопасността им. С натуралните съставки това става значително по-трудно естествено. Пептидите са особено благоприятни за зряла кожа както и превенция.
Кои съставки нямат нужда от самостоятелен продукт в рутината? Идеи как да намля продуктите в рутината си?
При съчетаването на съставки е важен и вида на продукта и ефекта. Прекалено много продукти в рутината може да изморят кожата. За това е хубаво, когато може да ги съчетаем. Като актив и хидратация или защита и оклузивен ефект. Ето някои които са по-добре като част от продукт:
Хиалуроновата киселина - Да, тя помага, хидратира добре, ефективна е в много ниски концентрации и не си пречи с други съставки. Затова е и в почти всеки един продукт и не ти е нужен отделен специален серум с хиалуронова киселина. Напълно достатъчна е като малка допълнителна съставка към крем или друг овлажняващ продукт.
Витамин Е (токоферол) е мощен антиоксидант, който пасва на всеки продукт, който съдържа поне малко масла. Лосион, крем, балсам, мазило или серум. Различнинте форми на витамин Е се съчетават лесно и добре във всеки продукт и рутина. За това токоферолите нямат нужда от самостоятелен продукт. Те помагат и защитават кожата, но повечето проучвания сочат, че нямат специални чудодейни свойства за кожата, а са по-полезни и ефективни в комбинация с други съставки, UV-филтри и антиоксиданти с които имат синергитичен ефект.
БОНУС МИТ: Колагена в козметиката е маркетингов трик
Колагена се намира естествено в кожата и се синтезира от клетки в кожата наречени фибробласти. Външно приложен кожно, може само да подпомогне хидратацията, но няма особен ефект като намаляне на бръчци. Колагена има голяма молекула, която не приминава през кожната бариера и не се усвоява от кожата. Нискомолекулния или хидолизиран колаген също имат твърде голяма молекула и не се абсорбират от кожата. По-подходящи са продукти и съставки, които стимулират производството на колаген и еластин в кожата като пептиди, но тези продукти нямат почти никаква полза да съдържат колаген.
Търси козметика подходяща за теб и твоята кожа!
Препратки, източници и допълнителна литература:
Keen, M., & Hassan, I. (2016). Vitamin E in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 7(4), 311. https://doi.org/10.4103/2229-5178.185494
Vitamin E and skin health. (2024, January 2). Linus Pauling Institute. https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E
Lin, F., Lin, J., Gupta, R. D., Tournas, J. A., Burch, J. A., Selim, M. A., Monteiro-Riviere, N. A., Grichnik, J. M., Zielinski, J., & Pinnell, S. R. (2005). Ferulic Acid Stabilizes a Solution of Vitamins C and E and Doubles its Photoprotection of Skin. Journal of Investigative Dermatology, 125(4), 826–832. https://doi.org/10.1111/j.0022-202x.2005.23768.x
Yin, X., Chen, K., Cheng, H., Chen, X., Feng, S., Song, Y., & Liang, L. (2022). Chemical Stability of Ascorbic Acid Integrated into Commercial Products: A Review on Bioactivity and Delivery Technology. Antioxidants, 11(1), 153. https://doi.org/10.3390/antiox11010153
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153
Comments