Търсене

Ниацинамид в козметиката и рутината

lilscarehandmade
28.02
време за четене: 3 мин.

Актуализирано: 26.06

Защо е толкова популярен?

Козметичната индутрия се развива и задълбочава постоянно, но ниацинамид в грижата за кожата е наоколо от известно време и има своите проучвания и ефекти за кожата.

Какво представлява ниацинамид?

Ниацинамид или т.нар. витамин B3, напоследък е навсякъде. Това е лек антиоксидант, лесен и стабилен за влагане в козметика. Добре се съчетава със съставки и продукти в рутината. Разтваря се във вода и се намира в разнообразни продукти от леки серуми до плътни кремове.

Какви ефекти има ниацинамид?

Има разнообразни свойства за кожата известни и изследвани от доста време. Не всички от тях са напълно самостятелни - някои са в комбинация с други съставки. Ниацинамид в рутината помага с хидратация, изравнява тена, озарява, стимулира синтеза на серамиди, така защитава бариерата и има лек антиоксидантен ефект. Ето някои изследвания:

Плацеобо изследвания (International Journal of Cosmetic Science [1], 2004; Dermatol Res Pract, 2011 [2]) показват, че 4% и 5% ниацинамид дневно изравняват тена, значително подобряват пигментация, мелазма и финни бръчици и намалява възпалителните клетки. Особено в комбинация със слънцезащита!

Изследване in vivo показва, че увеличава синтеза на серемиди и свобдни мастни киселини и така овлажнява и подсилва кожната бариера. (Br J Dermatol, 2000) [3]

Друго плацебо проучване показва, че 2% ниацинамид регулира себума. (Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006) [4]

В Journal of Dermatology (2013) показват, че може 4% ниацинамид два пъти дневно значително подобрява леко до средно силно акне. [5]

Колко време е нужно на ниацинамид?

Както със всяка друга съставка или продукт е нужно много време и постоянство, 4-8 седмици, за да са видими каквито и да е първи резултати. Ефект се натрупва с възобновяването на кожата. За това и много от изследванията са проведени в продължение между 4 до 12 седмици.

Ниацинамид в рутината?

Ниацинамида вече е част от много продукти. Лесно се влага в продукти и лесно се добавя в рутината. Съчетава се добре със всички активи. Присъствието на съставки в продукт не гарантира тяхната ефективност докато не са направени допълнителни тестове на самия продукт. Важна е цялостната формула на продукта, комбинацията от съставки и рутина с превенция и защита за максимална полза съставките.

Учестеното му наличие в много продукти и употреба водят до това някои хора да открият своята нетолерантност въпреки отличния му профил на безопасност. [6] Това не е с цел да разубеди. Ниацинамид е страхотно допълнение към много продукти и рутини. Количеството влагано в козметиката (до 5%) е малко вероятно да причини каквото и да е раздразнение. Винаги проверявайте собствената си теолерантност към продукт, като правите пач тест от вътрешната страна на ръката 24 часа преди да преминете към редовната му употреба.

Търси козметика подходяща за теб и нуждите на твоята кожа.

Препратки, източници и допълнителна литература:

Bissett, D. L., Miyamoto, K., Sun, P., Li, J., & Berge, C. A. (2004). Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin 1. International journal of cosmetic science, 26(5), 231-238. DOI: 10.1111/j.1467-2494.2004.00228.x
Navarrete-Solís, J., Castanedo-Cázares, J. P., Torres-Álvarez, B., Oros-Ovalle, C., Fuentes-Ahumada, C., González, F. J., ... & Moncada, B. (2011). A double‐blind, randomized clinical trial of niacinamide 4% versus hydroquinone 4% in the treatment of melasma. Dermatology research and practice, 2011(1), 379173. DOI: 10.1155/2011/379173
Tanno, O., Ota, Y., Kitamura, N., Katsube, T., & Inoue, S. (2000). Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. British Journal of Dermatology, 143(3), 524-531. DOI: 10.1111/j.1365-2133.2000.03705.x
Draelos, Z. D., Matsubara, A., & Smiles, K. (2006). The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 8(2), 96-101. https://doi.org/10.1080/14764170600717704
Khodaeiani, E., Fouladi, R. F., Amirnia, M., Saeidi, M., & Karimi, E. R. (2013). Topical 4% nicotinamide vs. 1% clindamycin in moderate inflammatory acne vulgaris. International journal of dermatology, 52(8), 999-1004. DOI: 10.1111/ijd.12002
Cosmetic Ingredient Review Expert Panel. (2005). Final report of the safety assessment of niacinamide and niacin. International journal of toxicology, 24, 1-31. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16596767/
Castanedo-Cazares, J. P., Lárraga-Piñones, G., Ehnis-Pérez, A., Fuentes-Ahumada, C., Oros-Ovalle, C., Smoller, B. R., & Torres-Álvarez, B. (2013). Topical niacinamide 4% and desonide 0.05% for treatment of axillary hyperpigmentation: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 29-36. https://doi.org/10.2147/CCID.S39246
Shahmoradi, Z., Iraji, F., Siadat, A. H., & Ghorbaini, A. (2013). Comparison of topical 5% nicotinamid gel versus 2% clindamycin gel in the treatment of the mild-moderate acne vulgaris: A double-blinded randomized clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences: The Official Journal of Isfahan University of Medical Sciences, 18(2), 115. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3724370/
Gehring, W. (2004). Nicotinic acid/niacinamide and the skin. Journal of cosmetic dermatology, 3(2), 88-93. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1473-2130.2004.00115.x