Как да изградя персонална рутина за лице?
- lilscarehandmade
- 12.12.2024 г.
- време за четене: 3 мин.
Актуализирано: 25.02
Защо семпла рутина за лице е по-добре?
Нужна ли е корйска рутина в 10 стъпки? А рутина за ръце? На кратко - не, не ти трябват много продукти и усложнени ритуали за кожа. Простичката и кратка рутина е по-ефективна. Един нежен имиващ гел вечер и деликатен хидратиращ крем са напълно достатъчни за повечето хора. И да, това доста вероятно включва и теб.
" Раздразнената кожа и свръхконсумацията не са сладки. "
Много козметика онзачава разнообразни активи. Проблема, не е че ги смесваме, а прекаляваме с пластовете грижа за лице и това затормозява кожата. Колкото и умерено и 'стиснато' да ползваме продуктите си в малки, малки количества, всички те имат различни етерични масла, парфюми и консервантни системи. Всеки продукт съдържа оптимално количество от тези съставки и с тяхното натрупване върху кожата на един път може да прекалим и повече да навредим. Това не означава, че те са нашия нов враг, а да ги ползваме разумно.
Не бързай да изхвърляш продуктите си! В никакъв случай това не решава проблема. Просто не ги използвай всички на един път един път, когато се сетиш за тях. Разпредели ги в различните дни от седмицата. Все пак нанасянето на тънък слой си остава напълно достатъчно (освен със слънцезащитата).
Персонална рутина:
Как да персонализирам рутината си?
Персонализирането на рутината става с подбрани подходящи съставки за теб. Първо, наблюдавай кожата си. Може да разбереш своя тип кожа, както и повече за тях.
След като опознаеш кожата си и идентифицираш проблемите към които искаш да се насочиш, ще трябва малко да научиш за различните активни съставки.
Кои съставки са подходящи за мен?
Няма кратък отговр. Разбери твоя тип кожа и идентифицирай проблемите като наблюдаваш. Дали е хидратирана, суха или мазна, с пигментни петънца, неравен тен, бръчици или липса на еластичност? Как се усеща сутрин или след даден продукт? Започни с 1-2 продукта - един измивен и при сухота последвай с крем. След като установиш особеностите на своята кожа, потърси продукти с някои от желаните активи.
Потъръси желаните активи в един хидратиращ продукт.
Така по-вероятно те ще са съобразени в ефективни концентрации и ще намалиш натоварването на кожата от разнообразни продукти. Често продуктите имат сходни функции и състав. Нямаш нужда от измиващ скраб, пилинг, измиваща пяна, детокс маска, маска с активни съставки, тонер, есенция, серум, терапия, флуид, крем с още много активни съставки, защитен крем, богат и емолиентен крем, нощен крем и маска. И всичко в рамките на 10 минути вечер?! Не, това натоварва кожата.
И какво да правя, когато всеки продукт е с различен актив от тези които търся?
Намали съставките, които изискваш. Не ти трябват 'всички' активи и още повече в отделни продукти, а персонализирани. Всички те са страхотни и все пак много имат сходен ефект, а само някои са по-добре отделно. Внимавай с продукти който съдържат 'всички' активни съставки - често конценентрацията е твърде малка и се слагат просто за да са върху етикета. По-малко е повече само когато е поне минималното ефективно количество. Може да прочетеш повече за комбинирането на някои прпулярни активни съставки.
Можеш да разпредлиш продуктите си в различните дни от седмицата. Много продукти, като пилинг или ретиноиди, са достатъчни един път седмично.
Ако не си напълно сигурна за нещо или имаш проблем, който не се отстранява лесно, винаги е добра идея да се консултираш с лекар специалист или дерматолог.
Имай реалистични очаквания.
Не забравяй, кожата има текстура и това което виждаме в интернет и социалните мрежи не са реалистични изображения на кожата, а идеализирани и обработени образи. Използват се фотографски умения, светлина, грим и редактиране, за да изглежда кожата максимално гладка и сияйна с равномерен цвят. Модната и филмовата индустрия знаят това много добре.
Грижата за кожата е маратон, а не спринт.
Отнема време, лични опити и наблюдения за пълното персонализиране на рутината. Започни с 1-2 продукта и прави малки, постепенни промени. Добавяй или сменяй продукти един по един и през продължителен период от време. Кожата се адаптира и може да променя своя тип с времето и продуктите. Нужно е обикновенно поне 2-4 седмици или 2-3 месеца, за да се забележат каквито и да е резултати.
Търси козметика подходяща за твоя тип кожа и постепенно изгради своята рутина, която да работи за теб!
Препратки, източници и допълнителна литература:
Какъв е моя тип кожа? - Как бързо и лесно да разбереш.
Активните съставки - ретинол, пептиди, серамиди, ниацинамид, витамин Ц, витамин Е, натуралните активни съставки - етеричните масла
Comments